爪のむしり癖、噛み癖【原因と改善結果まとめ】

深爪矯正

爪のむしり癖、噛み癖とは…。

こんにちは。カイナ・オンライン・ショップです。

4月から新しい生活スタート。

 

お勤め先の変更や新しいスタッフ、新入学でご準備中の方、または体調を崩されてご療養中の方もいらっしゃると思いますが、4月から始める一年を、できるかぎり無理なく、自分のペースで充実した一年で過ごせたらと思います。

 

さて、今回は以前にブログでご紹介をさせていただいた手と足三本が深爪でいらっしゃったお客様の爪の改善ブログです。

爪のむしりクセ、噛みクセを治そう!です。

 

「手は1本、足は3本深爪でぼこぼこ変形した爪をきれいにしてもらうことはできますか?」

 

とご来店された男性のお客様Tさんの爪の改善についてです。

爪の改善ビフォー&アフター

 

まずはわかりやすく手と足の爪の改善結果についてから

 

<左手の人差指の爪 爪のぼこぼこガタガタ変形 改善結果>

 

とても綺麗に改善されていらっしゃいますね。

 

 

右足小指の爪の場合<右足小指爪 ぼこぼこガタガタ変形 改善結果>

 

 

足の爪の場合は手の爪よりも伸びるスピードが2倍かかります。

T様は8ケ月でここまで足の小指の爪のぼこぼこガタガタ変形が改善されました。

 

左足第三指の場合<左足 深爪・ぼこぼこガタガタ変形爪 改善結果>

 

 

左足の第3指は爪をいじってむしったりしてしまったこともあり、

かなり重症な状態でしたが無事に綺麗な爪が生えてきました。

綺麗に改善されました。おめでとうございます。

爪のでこぼこ、爪をむしる原因

爪噛みや爪をむしることに関しては様々な原因が考えられますが大きくわけて5つに大別してお話します。

 

■イライラしている

爪を噛む人は繊細で傷つきやすい人が多いといわれます。

不愉快なことがあったり、思うように物事が進まなかったりしてイライラした気持ちが強いと、爪を噛むことがあります。

急いでいるのに仕事が進まない。

自分の思っていることと、現実がなかなかうまくかみ合わないと、

ついつい爪を噛んでしまいます。

 

■緊張している

大事な試験や結果発表の時に、気が付いたら爪を噛んでいた、

なんてことはないですか?

また、爪噛みの原因として社会的な環境の変化が挙げられますが、

例えば家族が増えた、引越をした、学校に入学した、

など大きな変化があること、緊張を強いる状況の中で爪噛みをしてしまうということが考えられます。

 

■欲求不満

やりたくない勉強や仕事を長い時間やらなくてはいかない時。

 

自分でやっていることに納得のいかないこどのもどかしさ、

という点においては、上にあるイライラと近いかもしれません。

 

さらに、思ったように自分を表現できないことの歯がゆいときもつい爪噛みをしてしまうのではないでしょうか?

 

学生の頃に授業中に、エンピツやペンをガリガリと噛んだことがあると思いますが、それと同様にです。自分の希望と違うことと関わらないといけない時についつい爪に手が伸びてしまっています。

 

また、完璧主義の人は爪噛みが多いという説もありますが、完璧主義は自分で設定した目標が高いため、現実と折り合いがつかずイライラした精神状態にあります。思った通りにならず、イライラや不満から爪を噛んでしまいます。

 

■寂しい子供が親からの愛情が欲しく、寂しさからくる場合

 

 

弟や妹ができて、ご両親の愛情が下の子に向いていると感じると、寂しく感じて爪を噛んでしまいます。

 

■手持ちぶさた

暇だから、ついつい手持ちぶたさから爪を噛むことも多くあります。

様々な心の中の不安定な気持ちのサインとして爪噛みをしてしまいます。

 

強迫性障害で爪を噛むのをふくめ、爪噛みは上記のような心の不安からくるものです。生きていく中で誰にでも感じる緊張、寂しさ、ストレス、退屈、イライラなどの気持ちが爪を噛むという行為で表面に現れただけです。

 

そのため、ご両親を始めとして、爪噛みの当事者のまわりにいらっしゃる方も「なんで爪を噛むの!」などと怒らずに、心の不安をやわらげてあげられるようにしていければ良いと思います。

 

さて 矯正が終わってご本人のご感想

 

矯正終了後の自分の爪を見て

「これが、あの僕の爪ですか」
とびっくりされていらっしゃいました。綺麗になって本当に良かったですね。

 

 

爪の伸び方について

人差指の爪のぼこぼこガタガタ変形が正常な爪に戻るのには半年かかりました。
足の爪の場合は手の爪よりも伸びるスピードが2倍かかります。

T様は8ケ月でここまで足の小指の爪のぼこぼこガタガタ変形が改善されました。

左足の第3指は爪をいじってむしったりしてしまったこともあり
かなり重症な状態でしたが無事に綺麗な爪が生えてきました。

 

むしってしまうクセで気を付ける点

絆創膏はやめたほうがよいです。このように爪をむしったりする癖がある方は
絆創膏を貼って爪を隠してしまいがちです。

絆創膏を貼ることで湿気が溜まりやすく、
黴菌が繁殖しやすくなって、
爪が正常に生えてこなくなる危険がありますのでおすすめしません。

爪をむしる行為の理由は、

精神的な疾患が関係している場合が考えられます。

また個人差もあるので、一概には理由を申し上げることはできませんが、
施術、そしてセルフケアによってここまで回復されたのです。

すごい変化だと思います。

実際に精神的な疾患?かと思っていてもわからないことが

多く、そしてなかなか改善策がない爪のむしろ、噛み癖。

せっかくここまでよくなったのです。

ご自分をしっかりほめてあげましょう。

こころのケアと共にこれからもお大事になさってください。

爪噛み癖をなおす

サロンで深爪矯正をする

普段から自分でもコンプレックスである爪を、ネイルサロンで丁寧に矯正していくこと、これは爪自体の矯正もさることながら、やけを起こさずに自分の欠点と向き合い、そして一から改善していくのはとても大事なことだと思います。
せっかく爪を綺麗にしてもらった、お金と時間を払って綺麗になった爪を無駄にしないためにも保湿をして強く丈夫で美しい指先を保ちたいという前向きな気持ちが芽生えます。

 

日頃から保湿を心がけよう

これは上記のネイルサロンでの施術とは別にご自分でご自分の指さきをしっかりとケアしてあげるということ。
ネイルクリームやネイルオイルをたっぷり使って、労をねぎらうように、リラックスして指先をケアしましょう。

 

ベースコートで補強しよう

Kainaのザ・ギタリストは見た目も普通の爪のようなので、男性でも気にならずに使える強化ベースコートです。酸素透過性の樹脂の為に、つけたままでも問題ありません。噛まないように表面をガードしてあげてください。

 

噛みそうになったらまずはリラックス

爪噛みをするのはストレスを感じている注意信号だと思うのも良いです。仕事などで追い込まれているときには
なかなか気づかないとは思いますが、状況にもよりますが、爪を噛みそうになったら散歩をしたり、お茶を飲んだり、一息ついて落ち着きましょう。

 

爪噛み、爪むしりに最適なセットといえば

kainaのベーシックセット!

深爪・爪の異常の改善のために お手入れの基本

このデイクリームとナイトジェルの特徴はケミカルな成分を使わずに自然な素材だけでできているということ。

 

またゆずやゼラニウムなどの天然のアロマができているために、つけるたびに癒される点。

 

毎日、時間のある時にサッと取り出して、指、爪先をしっかりとマッサージして下さい。心も指先も癒されます。

 

深爪や爪のでこぼこを治したい、と思っていても、
男性にとってネイルサロンに行くのはなかなか勇気がいること。
治したいと思いつつも、なかなか重い腰が上がらないという
方も結構いらっしゃることと思います。

 

爪トラブル専門で25年のサロンもございます。
カウンセリングなどもありますので、こちらもどうぞ。

http://www.bajanail.com

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